terça-feira, 20 de julho de 2010

Mensagem final

                Chegou ao fim este ano lectivo e também a concretização do nosso projecto. E é com muita satisfação que informamos todos aqueles que têm vindo a acompanhar o nosso projecto que os nossos objectivos foram cumpridos: para além de termos aprendido muito ao longo deste ano de trabalho, sobretudo no que toca ao trabalho em equipa, também os dois produtos finais que propusemos no inicio do ano foram realizados com êxito. Pelo que, é com muito agrado que comunicamos que a nota atribuída ao nosso projecto e aos membros do grupo foi 19.



Protótipo da embalagem do medicamento Mbrutol (baseado na planta medicinal angolana Mbrututu)


 
Maqueta do Jardim botânico Afrocura

 

                   Deixamos aqui o vídeo que foi apresentado na sessão de apresentação final dos projectos que teve lugar no Pavilhão Polivalente de Odivelas no dia 5 de Junho e que resume todo o trabalho realizado ao longo deste ano lectivo.



Assim despedimo-nos e agradecemos a todos aqueles que nos apoiaram e que acompanharam o nosso projecto.







Obrigado, votos de muita saúde ;) AfroCura

sexta-feira, 21 de maio de 2010

O nosso poster



terça-feira, 13 de abril de 2010

Feira Patrimonius




Durante os dias 24, 25 e 26 de Março,a Escola Secundária de Odivelas realizou uma actividade designada “Feira Patrimonius” - organizada pelo Projecto Integrar, conjuntamente com o Clube do Património e Área de Projecto do 12º ano. Ao longo desses três dias a escola foi palco de uma série de experiências, onde alunos, assistentes, professores, partilharam experiências, conhecimento e sensações.



O grupo “AfroCura” também esteve presente, nomeadamente nos segundo e terceiro dias, e sobretudo graças ao patrocínio da Ervanária Angolana, e de outras entidades como o Jardim Botânico d’Ajuda, a Clínica de Medicina Natural Sem Químicos e a escola de Estudos Avançados de Naturologia (EAN), foi-nos possível montar uma tenda onde divulgámos os benefícios da medicina natural.




Tivemos em exposição algumas plantas medicinais, e vendemos alguns produtos como os famosos chás da linha Vida Longa.
Contámos também com a presença de especialistas em osteopatia e podo-reflexologia, como Prof. Armindo Caetano (EAN), que disponibilizaram massagens gratuitas.



Quanto à tenda “AfroCura” o feedback que tivemos dos nossos visitantes foi muito positivo. A maioria das pessoas afirmava nunca ter recorrido à medicina natural, nem está a par das inúmeras opções que existem para além da medicina convencional; no entanto mostraram-se abertos a essa área promissora, confessando inclusive muita curiosidade em tirar proveito dela no futuro.



Os chás e infusões da Ervanária Angolana suscitaram grande interesse durante a exposição, destacando-se algumas composições como a nº 42, sobretudo entre os professores, e o suplemento de Borututu.



Nos dias após esta exposição (sobretudo) muitos professores vieram felicitar-nos e particularmente comentar a sua satisfação perante a eficácia dos chás e infusões que adquiriram na nossa tenda.






















Todo o nosso grupo está muito satisfeito, foi uma experiência muito positiva, uma grande oportunidade de difundir o conceito AfroCura; já que durante a actividade tivemos oportunidade de conversar com os visitantes, falar-lhes das plantas medicinais. Sem dúvida que a actividade foi uma iniciativa a repetir, pela dinâmica diferente e pela quebra de rotina que proporcionou.



Não obstante, é claro, teve igualmente importância o montante que conseguimos angariar com a venda dos produtos (€117), que está a ser utilizado pelo grupo para comprar os materiais necessários para a maqueta do Jardim Botânico que pretendemos apresentar como um dos produto finais do nosso trabalho na disciplina de Área de Projecto.

Em baixo poderão ver fotografias do nosso trabalho durante a Feira Patrimonius”.

Despeço-me agradecendo profundamente os patrocinadores do nosso projecto, já que são eles que permitem que nós prossiguemos, dando-nos a motivação de que necessitamos para que terminemos o nosso trabalho. Muito obrigado também à todos aqueles que visitaram a exposição. O grupo AfroCura deseja acima de tudo muita saúde para todos!!!! :)


Veja mais fotos como esta em ÁREA DE PROJECTO - 12ºANO - ESCOLA SECUNDÁRIA DE ODIVELAS



Conheça e aproveite também o bem-estar que a medicina natural pode lhe proporcionar, visitando:


Ervanária Angolana:
Telefone / fax: 218140585
e-mail: ervanariaangolana@gmail.com
http://ervanariaangolana.blogspot.com
morada: R Carvalho Araújo 37-r/c, Lisboa
1900-137 LISBOA

Clínica de Medicina Natural Sem Químicos:
Praceta Cândido de Oliveira, 9
2620-134 Póvoa Santo Adrião
Portugal

Telefones Clínica:
Rede Fixa: 21 9387146
Rede Móvel: 969833914
Fax: 21 9371706

Estudos Avançados de Naturologia:
Email:info@ean.pt
Telefone:217723184
Telemóvel:cell937723184
Fax:fax217723186
Morada:Rua Cândido de Figueiredo, 91-I
1500-133 Lisboa
Portugal

terça-feira, 23 de março de 2010

AfroC-Exposição

O grupo AfroCura tem o prazer de vos convidar para a mega exposição que terá lugar na Escola Secundária de Odivelas, na quinta-feira, dia 25 de Março de 2010.

Teremos uma tenda 100% afro e 100% natural sobre medicina alternativa, com chás medicinais, produtos dietéticos e bijuterias artesanais bem ao estilo de África... Teremos ainda um convidado especial, Prof. Armindo, especialista em osteopatia e podo-reflexologia da EAN (Estudos Avançados de Naturologia) que fará massagens gratuitas a quem quiser experimentar os efeitos deslumbrantes dessa arte designada naturologia.



Esperemos poder contar com a vossa presença
Felicidade e muita saúde são os votos de AfroCura
Até quinta!!! :)

quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

As nossas escolhas

A fim de produzirmos o medicamento que propusemos fazer como produto final do nosso projecto, cada membro do grupo AfroCura ficou encarregue de estudar uma planta do seu país de origem.
Estas foram as nossas escolhas:



Babosa



Nome científico: Aloé Vera/ Aloe Barbadensis

Família: liliaceae

Origem: provavelmente nativa da África do Norte, ilhas Canárias e Cabo Verde

Descrição: Tem a aparência de um cacto. É uma planta de porte médio (cerca de 1 metro de altura), não possui caule e as suas folhas são grandes, carnudas e pontiagudas, com dentes serrilhados na margem. No interior das folhas encontra-se a polpa gelatinosa utilizada na medicina popular. Têm flores nos tons do vermelho ao amarelo.

Usos medicinais: tratamento de feridas (acelera a cicatrização, reduz a inflamação e promove a recuperação de queimaduras); problemas digestivos; diabete; asma; epilepsia; osteoartrite; problemas renais e constipação.

Princípios activos: Aloína; Acetil de Manosa/ acemanose; bradykinase


Erva doce


Nome Cientifico: Pimpinella anisum

Família: Umbelifera

Descrição:Herbácea anual, de caule ereto, delgado e bastante ramificado. As folhas inferiores são inteiras e as superiores são filamentosas. As flores são pequenas, esbranquiçadas, terminais e se apresentam em cachos no formato de guarda-chuva.

Usos Medicinais: Funciona como expectorante, estimulante da digestão e diurético. Actua no organismo como Anti-séptico, antiinflamatório, É também utilizada para aliviar as cólicas causadas por gases, vómitos, combate diarreia e insónias, , acalma excitação nervosa e restabelece a menstruação.

Principios Activos: Anetol, a colina, a anisulmina, o estragol e o ácido anísico.


Mbrututu (Cochlospermum angolense)


Nome Cientifico: Cochlospermum angolense

Origem: Angola

Usos Medicinais: Colestrol elevado , hepatite, afecções do fígado e da vesícula, situações de esteatose hepática e icterícia, cólera, herpes, chagas e afecções da pele

Curiosidades: É reconhecida pelas suas propriedades curativas e preventivas. Desde há séculos que a medicina tradicional angolana procede às mais variadas curas, usando-a, quer bebivél quer nas lavagens, curando assim muitas doenças que afectam o território angolano, e devido à escassez de medicamentos ou por medicinalmente não ser conhecida a cura, causam a morte de muitas pessoas.


Artemísia annua



Nome científico: Artemísia annua

Família: Asteraceae

Origem: África e Ásia

Usos medicinais: Anemia, cólicas, debilidade do estômago, diarréia, epilepsia, gastrite, hidropisia, icterícia, lombrigas, mucosidades, nervosismo, reumatismo, replente para insectos, anti-malárica.

Informação: Esta planta contêm uma dosagem muito rigorosa, que se baseia na idade e no peso da pessoa a ser medicada. Só deve ser usada se recomendada pelo médico.

Curiosidades: A Artemísia annua desde à muitos séculos que é utilizada na medicina tradicional chinesa, recentemente foram descobertas outras propriedades desta planta, assim esta tem se tornado numa mais valia para o combate à malária.



Tithonia Diversifolia





Nome científico: Tithonia diversifolia

Nomes comuns: girassol mexicano, raio de sol, unha de gavião, entre outros

Família: Asteraceae

Origem: América Central, Sudoeste Ásia e África

Usos medicinais: as folhas do girassol têm actividade anti inflamatória, anti malárica e anti bacteriana. Tem sido utilizada popularmente para atenuar a síndrome de abstinência a drogas psicotrópicas em dependentes químicos (álcool, tabaco) e também diabetes, dor de cabeça, diarréias, febre, hepatite, malária e ascaridíase. Os poderes destas folhas são obtidos a partir de infusões.

Outras informações: O uso desta planta tem de ser feito cuidadosamente, pois pode levar intoxicações daqueles indivíduos que desconhecem as precauções e contra-indicações desta planta.

quinta-feira, 21 de janeiro de 2010

Como vai o projecto AfroCura?



Como já dissemos anteriormente, uma das partes do nosso projecto inclui a criação de um jardim botânico. É neste aspecto que estamos a centrar a nossa atenção neste momento, e foi precisamente no âmbito da obtenção de uma melhor noção do que é e de como funciona um jardim do género, que visitámos nos passados dias 11 e 18 de Janeiro o Jardim Botânico da Universidade de Lisboa e o Jardim Botânico Tropical.
Começamos já a trabalhar na informação que conseguimos recolher e já temos ideias mais objectivas do que pretendemos que seja o nosso Jardim.



Tal como nos aconselhou a Dr.ª Alexandra Escudeiro qualquer projecto deve ter um plano A, um plano B, e se possível ainda um plano C. Um plano A para que tenhamos a possibilidade de sonhar; um plano B para a feliz possibilidade de termos orçamento suficiente; mas ainda um plano C para termos alguma possibilidade de sucesso ainda que “tudo” corra de forma adversa aos nossos planos iniciais.



Nós projectamos um Jardim moderno, e que contenha no mínimo quatro componentes:
• uma vertente científica
• uma vertente educativa
• uma vertente de conservação
• uma vertente de lazer.



Entre todas, a vertente a que daremos maior ênfase é sem dúvida a vertente científica (já que todo o projecto se baseia na investigação científica em prol de avanços na área da medicina). Contudo, As restantes vertentes também serão tidas em conta no nosso espaço.



À semelhança do que acontece na maioria dos outros Jardins, a vertente de lazer existirá (não só… mas também muito) por uma questão de sobrevivência. É nova nos Jardins Botânicos universitários mas a sua presença nos Jardins reais sempre teve grande peso.



A valorização e preservação da flora são questões de interesse público. Daí o nosso interesse na vertente de conservação no nosso trabalho.



Qualquer que seja o tamanho do terreno de que iremos dispor, as espécies que nele que forem plantadas farão parte da nossa “colecção”. Incluímos no nosso projecto a existência de viveiros e de estufas de trabalho, mas também tencionamos ter estufas de exposição: estas permitem que hajam visitas mesmo em tempos adversos, sendo que quando estiver frio e/ou muita chuva a estufa quente será um local agradável para se estar, o mesmo acontecendo em relação à estufa fria em tempo quente.



Falando em estufas (!!!): estamos também já a elaborar a lista das espécies que iremos tentar incluir na nossa colecção. Sabemos que certas espécies alteram o seu princípio activo em condições que não são as suas naturais, então teremos de ter muito cuidado na escolha das espécies; estas terão de obedecer a certos critérios como as condições que teremos para as acolher, os recursos que esperamos ter, a variedade de patologias que iremos estudar, a sustentabilidade quer do ponto de vista ecológico como do ponto de vista realista…



A organização do nosso Jardim é uma questão muito pertinente. Hoje em dia há a tendência de os jardins botânicos estarem organizados ecologicamente, segundo os biomas a que pertencem. Tendo em conta que se tratará de um jardim botânico de plantas medicinais estivemos a pensar organizar as espécies consoante o seu uso. No entanto ao analisar as diversas espécies reparamos que normalmente as plantas não têm apenas um uso, e pelo menos um deles costuma convergir com o de outras completamente diferentes, digo de ambientes naturais diferentes, e agrupar plantas de ambientes distintos será muito complicado…



Ter zonas temáticas relacionadas com o país de origem também já foi pensado, mas igualmente outras questões contra se colocam. Talvez mais nos vai valer partir do funcionamento do Jardim e não dos benefícios das plantas no homem.



De qualquer modo ideamos exposições temporárias onde poderemos agrupar por exemplo, “as plantas calmantes”, “as plantas estimulantes”, “as plantas que ajudam a baixar a febre”, e assim por diante…



Estivemos a procurar por Odivelas a melhor localização para o nosso centro. Temos preferência por um terreno plano, pois estes são mais fáceis de trabalhar; implicam menos custos na sua construção, menos riscos de erosão, maior simplicidade para a projecção e construção, maior facilidade para a deslocação no terreno (sobretudo para visitantes com problemas de locomoção), entre outras razões.



Tudo isto e ainda não falámos na vertente educativa do nosso projecto. Última a ser referida, porém não menos importante, já que a ciência só faz sentido se for partilhada, se os seus resultados forem publicados e se os conhecimentos adquiridos forem transmitidos.



Por sua vez a ciência de investigação tem realmente mérito se for consequente e se podermos usufruir dela de algum modo: a Ciência deve ser dirigida ao bem de todos os povos! Citando a Dr.ª Alexandra Escudeiro, “saber partilhado é um saber multiplicado”.



Um Jardim Botânico de plantas ligadas à saúde tem um potencial enorme de bem estar. Capacita as pessoas a terem uma melhor qualidade de vida.
E o próprio saber não se esgota. Quanto mais partilharmos o saber, mais visitantes (satisfeitos) teremos, e haverá sempre público. Todo o nosso projecto é em prol da abertura do conhecimento e do saber, a toda a gente que se mostre disponível a adquiri-lo.



Apesar das várias decisões já tomadas tentaremos manter o nosso projecto com a capacidade de evoluir. Estamos a marcar alguns estádios para tomadas de decisões, que facultem a possibilidade de ajustes que sejam necessários.



Sempre que tomarmos alguma decisão pertinente os visitantes do nosso blog serão os primeiros a saber.




Boa sorte, felicidades, e muitos votos de saúde para si a para toda a sua família!!! :)

quarta-feira, 20 de janeiro de 2010

Agradecimentos II



Queríamos aproveitar a oportunidade para agradecer à Dr.ª Isabel Moura, bem como à toda a equipa do Jardim Botânico Tropical, que no passado 18 de Janeiro se disponibilizou para nos acompanhar numa visita guiada ao Jardim.

Brevemente vamos expôr no nosso blog, o resultado das duas últimas visitas que fizemos.

Mais uma vez obrigado, e muita saúde para todos!! :)



Para mais informações visitem: http://www2.iict.pt/jbt/

terça-feira, 19 de janeiro de 2010

Agradecimentos I


No passado dia 11 de Janeiro de 2010 o grupo AfroCura visitou o Jardim Botânico da Universidade de Ciências de Lisboa. Tivemos direito a uma visita guiada pelas instalações do Jardim, bem como ao esclarecimento das diversas questões que tínhamos sobre o funcionamento de um Jardim Botânico.

As doutoras Alexandre Escudeiro e Maria Teresa Antunes foram impecáveis com o grupo. Deram-nos imensas ideias, ensinaram-nos muita coisa interessante e mostraram-se disponíveis para ajudar o grupo.

O grupo AfroCura quer deixar aqui, então, um MUITO OBRIGADO a todo o pessoal do jardim e em especial a estas duas senhoras.

Obrigado, votos de muita saúde ;) AfroCura

sexta-feira, 18 de dezembro de 2009

terça-feira, 15 de dezembro de 2009

Localização do Centro AfroCura

Temos como objectivo construir um centro de medicina alternativo em Odivelas, mais precisamente junto das Colinas do Cruzeiro:




Latitude: 38º 47’38.52’’ N
Longitude: 9º 11’43.38’’ W

Este centro irá ser constituído por cinco departamentos:
· Estufa (onde vamos fazer o cultivo de espécies tropicais, que não se adaptam ao nosso ambiente),
· Laboratório (que vamos utilizar para manipular as plantas e produzir medicamentos naturais),
· Ervanária (onde iremos colocar à disposição do público algumas plantas, chás, etc. com fins curativos),
· Espaço dedicado a actividades lúdicas (para que possamos fornecer informação à comunidade e cativar o seu interesse),
· Jardim (onde teremos algumas espécies que se adaptam ao nosso clima).

segunda-feira, 30 de novembro de 2009

Conselhos AfroCura


Não dê por assente a identidade de uma erva. A plantas medicinais são facilmente adulteráveis, e registam-se frequentemente casos de adulteração sobretudo no que se refere à espécimes caros como o açafrão, o hidraste ou o ginseng. Compre as ervas apenas em locais de muita confiança e com o tempo aprenda a conhecer o cheiro, textura e sabor das ervas curativas. Em caso de dúvida nunca as utilize.

Não exceda as quantidades recomendadas nem o seu tempo recomendável de utilização. Os casos de queixas de pessoas a quem as ervas fizeram mal estão normalmente relacionados com o consumo de quantidades gigantescas durante muito tempo.


Seja muito cuidadoso se padece de alguma enfermidade crónica. As ervas curativas podem interactuar com outros medicamentos que esteja a tomar. Consulte o seu médico e farmacêutico acerca dos possíveis problemas.


Seja particularmente cuidadoso ao usar óleos à base de ervas. Os óleos “essenciais” ou “voláteis” das ervas aromáticas são muito concentrados e quantidades que parecem muito pequenas podem causar um dano considerável. Uma colher pequena de óleo de poejo pode causar a morte. Muitos óleos à base de ervas estão disponíveis nas lojas. Se os usa, tome só uma ou duas gotas de cada vez.




Siga os nossos conselhos, esteja sempre muito atento e respeite as recomendações que lhe forem dadas. Votos de boa sorte e de saúde para si e para toda a sua família!!! :)

terça-feira, 24 de novembro de 2009

Primeiras saídas de campo

Jardins Botânicos
(de Lisboa e d'Ajuda)
O conhecimento das ervas era um dever dos médicos do mundo antigo. Os ditos curandeiros passavam muito tempo em meio rural recolhendo-as e é também graças aos seus registos que nós hoje podemos usufruir da sabedoria sobre ervas acumulada ao longo dos séculos.

Diz-se que a utilização de plantas para fins medicinais é tão antiga como a própria Humanidade, e no Ocidente era esta a forma usual de tratamento até ao século XVIII. Hoje em dia, a Organização Mundial de Saúde calcula que, a nível mundial, as terapias baseadas nas plantas medicinais são três a quatro vezes mais utilizadas do que a medicina convencional.
Foi com o propósito de observamos a variedade e riqueza da nossa flora que visitámos no passado dia 23 dois dos melhores jardins botânicos de Portugal (e da Europa): o Jardim Botânico de Lisboa e o Jardim Botânico d’Ajuda.

Neles podemos encontrar exemplares de espécimes vegetais oriundos de diversas partes do Mundo, entre as quais sobressaem Cicadácias, Gimnospérmicas, palmeiras e figueiras tropicais (e ainda sementes de espécies raras e ameaçadas preservadas no Banco de Sementes). Os jardins botânicos representam um património de inegável interesse do ponto de vista histórico, cultural e científico. É sua missão contribuir para o conhecimento científico de plantas e fungos, da sua biodiversidade, conservação, propondo métodos de gestão do ambiente.

Recomendámos então, a todos, a visita destes dois jardins.

Saúde para si e para toda a sua família :)

Projecto


Para ler...

Ervas Milagrosas
Guia das 50 Ervas Mais Poderosas do Mundo
de Michael Castleman


O grupo AfroCura recomenda a todos a leitura deste livro de Michael Castleman, um especialista em medicina natural. Nesta obra o autor alia os usos tradicionais das ervas com a ciência. Foram consultados vários estudos científicos para provar a eficácia das plantas aqui descritas. Na descrição das ervas, o autor tem também o cuidado de explicar o modo como devem ser usadas e quais os cuidados a observar na sua utilização.
O AfroCura espera que se entretenham e aprendam muito com este livro. Saudações e muita saúde para si e para toda a sua família. :)

sexta-feira, 20 de novembro de 2009

AfroCura

O conceito AFROCURA reside na pesquisa, estudo, reinterpretação e síntese dos conhecimentos empíricos herdados na medicina dos antepassados, e a sua ligação com o conhecimento científico.

O nome, “AfroCura”, surgiu da aglutinação de duas palavras que só por si, resumem o nosso projecto:

  • África, um continente vasto, belo, com uma flora muito rica e uma cultura e tradição que desde há séculos tira proveito medicinal dessa riqueza (e também porque todas nós somos de descendência africana).
  • Cura, pois o nosso grande objectivo é procura de soluções naturais para o tratamento de variadas patologias.

O nosso logótipo

A escolha de um logótipo que expressasse as nossas ideias não foi muito simples:






Optamos por uma árvore que representasse simultaneamente África e as plantas medicinais;










Envolvemos a árvore com o símbolo da medicina moderna*, pois o nosso objectivo é unir os conhecimentos populares à sabedoria, precisão e exactidão da ciência.






Por fim as cores: uma graduação de tons tropicais como as plantas africanas que pretendemos explorar, que vai desde o amarelo do sol, passando pelo castanho e terminando no vermelho da terra. Cores quentes e vivas como África.


E o resultado foi este:



O grupo espera que o logotipo seja do vosso agrado e deseja desde já, muita saúde à todos! :)

quarta-feira, 28 de outubro de 2009

Curiosidades

Sabias que algumas infusões de plantas (as infusões são "chás" feitos com outras plantas que não a flor do chá) tem fins medicinais? Aqui tens uma pequena lista que te pode ajudar.

Infusão de alecrim (ou rosmaninho)


O alecrim ou rosmaninho estimula o funcionamento da vesícula biliar, pelo que é usado em casos de insuficiência hepática ou de inflamação da vesícula. Pode igualmente aliviar dores de cabeça e problemas de indigestão, e diz-se ainda que melhora a memória e o humor. Pelo seu efeito igualmente relaxante sobre os músculos do sistema respiratório, o alecrim acalma a tosse e contribui para o conforto do asmático.A infusão é tomada geralmente como revigorante de manhã ou em períodos de cansaço.

Infusão de flor de alfazema (ou lavanda)
A alfazema ou lavanda é uma planta com efeito sedativo sobre o sistema nervoso, pelo que é aconselhada em casos de ansiedade e nervosismo.A infusão feita com as flores desta planta é uma bebida relaxante, que deve ser tomada antes de deitar para ajudar a induzir o sono.



Infusão de folha de erva-cidreira
Esta planta exerce uma acção sedativa e salutar sobre os estados de ansiedade e nervosismo. Ao acalmar os nervos, ajuda por sua vez a digestão. Também se revela eficaz no alívio dos estados febris.É mais aconselhável que a infusão seja feita com folhas frescas, se possível.


Infusão de folha de framboesa

Esta infusão é ligeiramente adstringente(o que causa na língua uma sensação de aperto), podendo ser usada como elixir oral ou de gargarejo em infecções da garganta.Há quem diga que, bebida regularmente durante as últimas semanas da gravidez, pode reduzir a duração das dores e facilitar o trabalho de parto. Contudo, não deve ser tomada no início da gravidez, pois pode provocar aborto.

Infusão de malvaísco
A infusão desta planta acalma todas as irritações e inflamações das mucosas: bronquites, constipações e gripes, tosse, laringites, etc.Antigamente, usavam-se as infusões de malvaísco como gargarejo e faziam-se compressas quentes para aliviar os abcessos, os furúnculos e toda a espécie de feridas inflamadas.

Infusão de flor de tília
A tília é talvez uma das plantas mais conhecidas pelos seus efeitos calmantes. Aconselha-se para aliviar as dores de cabeça devidas a stress, diminuir a agitação, reduzir a tensão nervosa e ajudar a dormir. Foi usada pelos médicos como tranquilizante natural, durante a II Guerra Mundial.As infusões de flor de tília também podem baixar a febre nas constipações e gripes.

Infusão de tomilho
Planta de conhecidas virtudes medicinais, o tomilho é recomendado para todos os tipos de infecções, incluindo constipações, gripe e sinusite. É espasmolítico e acalma a tosse, mesmo a coqueluche. Contribui também para aliviar o mal-estar causado por indigestão e levantar a moral.Especialmente no Inverno, quase dia nenhum se passa sem que eu tome uma infusão de tomilho, pois como diz a sabedoria popular "mais vale prevenir do que ter de remediar..."Para que a planta conserve o seu vigor, corte as hastes de tomilho a partir do meio, em vez de arrancar toda a haste. Assim, contribuirá para fortalecer a planta, caso contrário ela definhará e acabará por morrer.

Infusão de folha de urtiga
Pouco conhecida como planta da saúde, a urtiga possui virtudes medicinais extraordinárias: é um tónico que contém vitaminas e minerais, incluindo ferro. Pode atenuar reacções alérgicas, como febre-dos-fenos (manifestação alérgica provocada pela inalação do pólen de certas gramíneas, na época da floração) e urticária.Uma simples infusão de folhas de urtiga (de preferência frescas) estimula o conjunto das funções orgânicas, exerce um efeito de drenagem sobre o fígado e activa a circulação sanguínea.Para quem tem um jardim, não constitui problema nenhum apanhar as urtigas que se infiltram por entre as flores. Caso contrário, um passeio pelo campo proporcionará o mesmo resultado.Para permitir a constante renovação da planta, corte somente as folhas de que precisa. Arrancar uma urtiga com raíz ou tirar-lhe todas as folhas, conduzirá a que a planta morra, não podendo, portanto, dar origem a outras plantas.

Também temos outros tipos de plantas sem ser infusões.

Para a anemia:
1 - Chá de erva cidreira - 2 vezes ao dia, durante 15 dias
2 - Chá de agrião - comer as folhas na salada
3 - Fubá de milho com rapadura - 2 colheres de sopa, 3 vezes ao dia
4 - Coentro cru - comer na comida, durante 30 dias

Para a azia:
1 - Chá de erva doce - tomar depois das refeições, durante 15 dias
2 - Alface ou um Chá da sua raiz - Comer a folha crua ou fazer um chá da sua raiz - 2 vezes ao dia durante 1 semana

Para problemas de bexiga:
1 - Chá de folha de carambola
2 – Chá de caroço ralado de abacate
3 – Chá de cabelo de milho
4 – Chá de folha de pitanga
Qualquer deles, tomar 2 vezes ao dia, durante 15 dias

Para a barriga Inchada:
1 - Chá da folha do pé de mamão.
2 - Chá de macela
3 - Chá de folha de louro
4 - Chá da flor do mamão
Qualquer deles, 2 vezes ao dia, durante 15 dias

Para a dor de dente:
1 - Alho pisado com um pouco de álcool - colocar 1 gota no ouvido, do lado que dói o dente
2 - Cravo da Índia - colocar a essência na cárie
3 - Chá de pitanga - tomar uma chávena, 3 vezes ao dia

Para a dor na Coluna:
1 - Chá da folha de avenca (samambaia) - 3 vezes ao dia, durante 15 dias
2 - Chá da casca de sasafral - 2 vezes ao dia, durante 15 dias
3 - Sumo da folha da hortelã miúda, com mel - 2 vezes ao dia, durante 1 mês.
4 – Casca de Quixabeira – faz a infusão em 5 dias e toma 1 cálice pequeno 3 vezes ao dia, durante 15 dias

Para a dor de ouvido:
1 - Alho - aquecer o alho no óleo e colocar 1 gota do óleo morno, no ouvido.
2 - Arruda - amachucar as folhas e colocar o sumo embebido em algodão, no ouvido.
Para as borbulhas, rugas e manchas na pele:
1 - Pepino - cortar 1 pepino médio em rodelas e colocar num pilão, para esmagar até obter um creme. Depois juntar a 2 colheres de açúcar, coar e passar no rosto antes de dormir no local das manchas e lavar o rosto pela manhã